Pirts joga®

Pirts joga!

Pirts joga apvieno pirts klusumu un siltumu ar jogas pozām un elpošanu, lai palīdzētu Jums rast ceļu pie miera un relaksācijas. Pirts joga ir 30 minūšu ilga dažādus jogas stilus apvienojoša sesija, kas tiek veikta vieglā apģērbā 50 C grādus karstā pirtī.

Lielākā daļa pirts jogas pozu ir vienkāršas, to izpildīšanai ir nepieciešama pozu atkārtošana un dažādu ķermeņa stāvokļu noturēšana pāris minūšu ilgumā. Tas ir ideāls treniņš jebkura vecuma cilvēkiem, neatkarīgi no viņu fiziskās sagatavotības vai iepriekšējas saskarsmes ar jogu. Uz pirts jogu iesakām ierasties vieglā pirts apģērbā.

Pirts joga notiek Grand Rose Spa Hotel viesnīcā:

• Pirmdienās, trešdienās plkst. 19:00 Aromātiskajā saunā
• Pirms seansa iesakām izdzert 0,5-1 l ūdens.
• Paņemiet līdzi ūdens pudeli.

• Uzvelciet ērtus šortus un kreklu, pēc jogas — jaciņu.
• Neizmantojiet dekoratīvo kosmētiku un rotaslietas.

• Ir iespējams iznomāt arī rītasvārkus — cena 9,00 €.
• Nepieciešams iepriekš piereģistrēties, zvanot pa tālruni 666 7001 vai sūtot e-pastu uz spa@grandrose.ee